Zastupitelství Mezinárodního společenského hnutí ALLATRA v České republice

Die selbstkonrolle

Die selbstkonrolle

Die selbstkonrolle

Steuerung des inneren Zustandes.

Beschreibung:

Was weiß der heutige Mensch über sich selbst? In der Regel wissen wir so wenig über uns selbst, dass wir unser Potenzial nur zu einem geringfügigen Teil nutzen. Aus diesem Grund ist die natürliche Notwendigkeit der ganzheitlichen Natur des Menschen entstanden. Die Frage nach unserer höheren Bestimmung, das Streben nach ganzheitlicher Entwicklung und nach dem Aufbau von konstruktiven zwischenmenschlichen Beziehungen werden heute immer aktueller.

Die Forschungen von Wissenschaftlern auf dem Gebiet der Neurophysiologie, die in ihren wissenschaftlichen Arbeiten publiziert sind, praktische Beobachtungen von Psychologen, Psychotherapeuten, Pädagogen, Soziologen bestätigen die Fähigkeit der menschlichen Persönlichkeit allein durch ihre Aufmerksamkeit die Gedankenrichtung komplett zu verändern und sogar die biochemischen Prozesse im Nervensystem und im ganzen Körper zu beeinflussen. Anderes ausgedrückt, sind wir zu moralischem, würdigem Verhalten und zu konstruktiven (schöpferischen) zwischenmenschlichen Beziehungen sogar in schwierigen Lebensumständen fähig.

Sie erfahren, wie man sich in einem optimal energetischen Zustand im Laufe des Tages befinden kann, lernen sich zu entspannen, positiv und schöpferisch zu denken, ihr eigener Meister zu werden und die innere Freiheit zu erlangen.

Zielgruppe: alle, die an der Erlernung der Selbstbeherrschung interessiert sind.

Im Seminar erfahren Sie:

  • Was liegt zu Grunde des Strebens nach persönlicher Weiterentwicklung?
  • Was bedeuten die Begriffe innere Freiheit und geistige Kraft?
  • Wie kann der Mensch die Funktionen seines Bewusstseins (Gedanken, Emotionen, Wünsche) kontrollieren?
  • Wie funktioniert unser Gehirn in Krisensituationen und bei der Entspannung?
  • Welche Lebenseinstellungen und welche typische Verhaltensmuster treten in Stresssituation in Vordergrund?
  • Wie kann man sich als Alternative auf einen Ruhezustand, Klarheit und inneres Gleichgewicht umstellen?

Im praktischen Teil erfahren Sie:

  • Übungen für die Umstellung eigener Aufmerksamkeit auf schöpferische Denkweise, sowie Übungen für das Erhalten des inneren Gleichgewichts in jeder Situation.
  • Anti-Stress-Trainings: Atemübungen und Relaxation,
  • autogenes Training und Meditation.

Tags: allatra 0


Be first!

Please, login or register for commenting!