Zastupitelství Mezinárodního společenského hnutí ALLATRA v České republice

LA MAÎTRISE DE SOI

Psychologie, Psychothérapie AllatRa 2. května 2016 12:21
LA MAÎTRISE DE SOI

La maîtrise de soi

Comment gérer son propre état intérieur.

Description:

Que sait-on de l'Etre humain moderne? En règle générale, nous savons si peu sur nous-mêmes que nous utilisons notre potentiel à un pourcentage infime. C’est pourquoi il y a un besoin naturel pour une compréhension globale de la nature humaine. Aujourd’hui, la question d’actualité la plus importante est de réaliser la destinée la plus élevée de chaque personne, le désir d’un développement global et la capacité à établir des relations constructives.

Les recherches des scientifiques réputés dans le domaine de la neurophysiologie et de biophysique, exposés dans les ouvrages scientifiques et les observations pratiques des psychologues, des psychothérapeutes, des éducateurs, des sociologues confirment la capacité de la Personnalité humaine par son attention à inverser le sens de la pensée, de l'humeur, et même affecter les processus biochimiques du système nerveux et du corps dans son ensemble. En d'autres termes, nous sommes en mesure d’avoir un comportement de morale, de bonne conduite et des relations constructives (créatives), même dans des circonstances difficiles.

Comment être dans un état de fonctionnement optimal tout au long de la journée ? Pour être en mesure de se détendre, de penser positivement d’une manière constructive, être votre propre patron et retrouver la liberté intérieure.

Public ciblée: tous ceux/ toutes celles intéressé(e)s par le développement personnel.

Au séminaire, vous apprendrez:

  • Quelle est la base de notre besoin de développement personnel.
  • Quelle est la liberté intérieure et la force de l'esprit.
  • Comment une personne peut gérer le contenu de sa conscience (pensées, émotions, désirs).
  • Comment fonctionne le cerveau humain dans une situation de crise et au moment de la relaxation.
  • Quelles sont les positions de vie de base, les stéréotypes de réaction et le comportement dans des situations de stress.
  • Comment passer dans un état alternatif de calme, de clarté et de l’équilibre intérieur.

En pratique, vous apprendrez:

  • techniques de changement d’attention par des idées constructives, positives et la façon d'être dans un état équilibrée en toute situation;
  • techniques d’anti-stress: autorégulation respiratoires et la relaxation;
  • techniques d’autorelaxation et la méditation.

Tags: allatra 0


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